Hombro, Espalda, Pierna y Pantorrilla
Ejercicio cardio pulmonar, que pomueve a su vez el fortalecimiento de los músculos objetivo.
Siéntese en el aparato con los pies sobre lss pedales fijos.
Tome las agarraderas con las manos.
Jale las agarraderas hacia atrás, al mismo tiempo que empuja los pedales fijos con los pies.
Realice las repeticiones necesarias.
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