Cintura y Espalda
Promueve a el fortalecimiento y flexibilidad de los músculos objetivo, mejorando el balance y la coordinación del cuerpo.
Tome firmemente las agarraderas con las manos
Súbase en el pedal del aparato con ambos pies.
Balancearse de izquierda a derecha o vicecersa.
Realice las repeticiones necesarias.
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