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Ejercitadores / wa001

Aparato de Ejercicio para Exteriores. Modelo: WA001

WA001

Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Wheelchair AS. Ruedas Tai Chi / Estiramiento de Brazo

Edades: +15 años

Alto: 2.40m

Dimensiónes: 3.00 x 1.10 m

Capacidad: 2 personas

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Músculo objetivo:

Hombro, Brazo y Manos

Función:

Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo

Instrucciones:

Tai Chi Spinners
Colocar la silla de ruedas frente a las ruedas del aparato.
Tomar ambas agarraderas, una con cada mano.
Gire ambas ruedas en sentido opuesto o en el mismo sentido.
Arm Stretch
Colocar la silla de ruedas frente al aparato.
Tome las agarraderas con ambas manos.
Jale hacia abajo una agarradera para estirar el otro brazo.
Repita con ambos brazos.
Se recomienda supervisión o apoyo de un compañero.

Materiales

Este producto está fabricado con Métalico, garantizando durabilidad y resistencia en cualquier entorno.

Uso recomendado

Parques

Instalación y mantenimiento

Ofrecemos servicio de instalación profesional para garantizar la seguridad y funcionalidad óptima del producto. Nuestro equipo técnico se encarga de todo el proceso, desde la preparación del terreno hasta las pruebas finales. Además, proporcionamos recomendaciones de mantenimiento para prolongar la vida útil de su inversión.

Rutinas de ejercicio recomendadas

Para obtener los mejores resultados con nuestros ejercitadores, recomendamos realizar sesiones de 20-30 minutos, 3-4 veces por semana. Combine diferentes estaciones para un entrenamiento completo del cuerpo. Comience con 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio, aumentando gradualmente según su nivel de condición física.

Consejos para un entrenamiento efectivo

Mantenga una postura correcta durante todos los ejercicios para prevenir lesiones y maximizar resultados. Respire adecuadamente: exhale durante el esfuerzo e inhale durante la recuperación. Hidratese antes, durante y después de su entrenamiento. Combine el uso de ejercitadores con actividad cardiovascular como caminar o correr para un acondicionamiento físico óptimo.